Mon blog

dans la vie on a de p'tits trucs qui nous font peurs moi j'ai quelques solutions sur mon blog jespère que ça vous aideras!!!!

PERDRE SES AMIES

en amitié,il ne faut pas se poser trop de questions.l'équilibre se trouve dans la simplicité de la relation.
avoir peur de souffrir est naturel.dans la série"gossip girl";blair et serena multiplient les disputes et , poutant,ells restent BFF("best friend forever"qui signifie "meilleure amie à vie")

ANNONCER UNE MAUVAISE NOTE

respire un grand coup,ce n'est pas la fin du monde.essaie d'analyser les causes de ton échec.la meilleure attaque,c'est la défenses.tu feras preuve de maturité,en cherchant à expliquer à tes parents le pourquoi de ton mauvais résultat.

VOIR DES INSECTES

araignées au plafond, des cafards dans la cuisine,moustiques sous la tente...te font vivre l'enfer . Etudie leur mode de vie pour te rassurer.connaitre son ennemi,c'est apprendre à l'aimer et à ne plus le craindre.Médite aussi ce proverbe:"ce n'est pas le petite bète qui va manger la grosse".une fois prete,tu pourras t'inscrire à "koh-lanta".

PRENDRE LA PAROLE EN PUBLIC

les acteurs et les chanteurs ont des trucs pour se calmer,avant d monter sur scène.certains ont un objet fétiche,d'autres se récitent une phrase magique.il suffit que tu trouves ton gri-gri.cette peur vient d'un manque de confiance en soi.si elle te paralyse,pousse la porte d'un cours de téatre.

SE METTRE EN MAILLOT DE BAIN

apprends à dépasser tes complexes.si tu décides de déserter à vie les cours de natation,tu risques de te priver de bons moments.commence par enfiler ton maillot en meme teps que tes copines.plus tu en prendras l'habitude,plus ton angoisse s'atténuera


S'ENDORMIR DANS LE NOIR

monstres et vampires surgissent,soir venu,dans ton imaginaire.ta chambre st pourtant la meme.
de jour comme d nuit,elle est ton territoire et tu en connais les moindres recoins.il existe pleins d'astuces pour te détourner de cette angoisse:une veilleuse,la lecture ou encore la radio,la musique.

SE SENTIR RIDICULE

ton mode de survie ,c'est la discrétion.pour t'ouvrir aux autres et vivre tes passions,fais d'abord ds choses que tu maitrises.progressivement,tu réussiras à te détendre t à etre toi-meme.n'oublie pas que le ridicule ne tue pas.
l'humour est un xcellnt remède à ce travers.

PLONGER DANS L'EAU

si certaines se prennent pour des poissons,toi,tu préfères la terre ferme.pour vaincre ta phobie ,une seule solution:prendre ds cours de natation avec un moniteur spécialisé.il t'apprendra à apprivoiser ta peur,à controler ta respiration et à t'habituer à cet élément



j'espère que mes conseils vous aidera
à bientot kiss